2009 m. rugsėjis 3 d., ketvirtadienis

Oficialios Muay Thai Kanų egzminų užduotys

Pirmas Kanas.

Baltos spalvos Mongkonas ir Pradžiatas.

1. Užduotis. Stovėsena ir judėjimas:
a) Jot Muay – judėjimas stovėsenoje pirmyn ir atgal;
b) Khum Cung – judėjimas stovint kartu su priešininku išlaikant distanciją;
c) Seup Rung - ėjimas pirmyn (pristatomu žingsniu);
d) Seup Thoy - ėjimas atgal (pristatomu žingsniu);
e) Khao Rug - judėjimas iš stovėsenos tolima koja į priekį;
f) Khao Thoy - judėjimas iš stovėsenos priekine koja atgal;
g) Khao Chang - priešininkui atakuojant išėjimas į kairę arba dešinę pusę;
h) Yam Sam Kum - trijų žingsnių technika perstatant galinę koją pirmyn ir du kartus patrypčiot vietoje.

2. Jomtee (atakavimas) – Pongkan (gynyba):
a) Mad Throng – tiesus rankos smūgis;
b) Teep Throng – tiesus kojos smūgis;
c) Dteh Chiang – šoninis kojos smūgis;
d) Sok Tee – šoninis alūnės smūgis;
e) Khao Throng – tiesus kelio smūgis.

3. Blokavimo technika:
a) Praram Nao Sorn – rankos blokas iš apačios į viršų, kad apsigint nuo smūgio iš viršaus;
b) Khao Bang Nok – kojos blokas į įšorę nuo šoninio kojos smūgio;
c) Khao Bang Nai – kojos blokas į priešingą pusę - įstrižai.

4. Lom Lug – kritimai:
a) pirmyn;
b) į šoną;
c) atgal.

5. Pongkan Tua – savigyna:
a) prieš sučiupimą už riešo (priešininkas prieš jus),
b) prieš sučiupimą už riešo (priešininkas už jūsų).

Skaičiavimas Tailandietiškai

1- NUENG
2- SONG
3- SAAM
4- SII
5- HAH
6- HOK
7- JED
8- BEAD
9- KOUW
10-SIB